Калькулятор калорий — ваш помощник на пути к цели

Калькулятор калорий — это простой и удобный инструмент для расчёта суточной нормы калорий в зависимости от ваших индивидуальных параметров: возраста, роста, веса, уровня физической активности и цели (похудение, поддержание веса или набор массы).

Зачем нужен данный калькулятор?

Правильный контроль за потребляемыми калориями — основа здорового питания. С помощью нашего калькулятора вы сможете:

• Узнать, сколько калорий вам нужно в день для достижения вашей цели;

• Оптимизировать рацион без строгих диет;

• Избежать переедания или, наоборот, недостатка энергии;

• Контролировать вес с научным подходом.

Как работает калькулятор калорий?

Вы вводите свои данные — пол, возраст, рост, вес, образ жизни и цель. Калькулятор калорий рассчитывает базовый обмен веществ (BMR) и общую потребность в калориях с учётом активности. В зависимости от цели, он предложит, сколько калорий нужно потреблять ежедневно для достижения результата.

Почему стоит попробовать?

• Расчёт занимает меньше минуты;

• Не требует регистрации;

• Подходит для мужчин и женщин;

• Актуален для любой цели — от похудения до набора мышечной массы.

Начните свой путь к здоровью и хорошей форме уже сегодня — воспользуйтесь калькулятором калорий!

Нужен установленный WordPress (Как установить на хостинг почитать можно Тут)

Проверено на версии PHP 8.2

Шорткод

 [calorie_calculator]